女神節(jié)丨姑娘們必看,常“艾”自己,“灸”是女神!
在草長(zhǎng)鶯飛的春天里,
我們迎來(lái)了三八婦女節(jié)。
不過(guò)姐妹們肯定會(huì)說(shuō):
請(qǐng)叫我女神。
渴望永遠(yuǎn)年輕美麗,
是姐妹們一致的心愿。
不想做婦女,想做女神,
那就從艾灸開始吧!
由內(nèi)美到外
化妝品可以掩飾你的不足,手術(shù)可以改造你的結(jié)構(gòu),但艾灸給你真正的健康美。
因?yàn)榻】刀鼓闱啻撼qv,容光煥發(fā),思維敏捷,那是更高級(jí)的美。
艾灸是驅(qū)散疲勞,恢復(fù)元?dú)?,補(bǔ)充體能,平衡陰陽(yáng)的有效手段,讓你由內(nèi)美到外!
以下是女性身上,最常見(jiàn)的4種身體問(wèn)題,讓我們一起打敗它們、做更好的自己!
氣血不足
女性因?yàn)樵率?、妊娠、生產(chǎn),特別耗氣傷血,容易氣血不足。
皮膚粗糙、發(fā)暗、發(fā)黃、頭發(fā)干枯、掉發(fā)、常常失眠、驚悸、多夢(mèng)……
艾灸是女性養(yǎng)氣血的“法寶”!
血?dú)庾愕呐裕捍讲稽c(diǎn)而紅,面如冠玉,氣色紅潤(rùn),肌膚光澤細(xì)膩,這種美是由內(nèi)而外的,不用“妝”都能光彩照人!
艾灸血海穴就具有補(bǔ)血養(yǎng)肝、調(diào)血統(tǒng)血的作用,可促進(jìn)氣血源源不斷的生化,是女性補(bǔ)血的大穴。
另外,“補(bǔ)血先補(bǔ)氣、氣行血先行”,在補(bǔ)血的同時(shí)也不能忘了補(bǔ)氣,氣海穴是補(bǔ)氣要穴。
而足三里是胃經(jīng)上的重要穴位,灸之能健脾補(bǔ)胃、增強(qiáng)正氣。
乳腺健康
請(qǐng)跟我讀:女人愛(ài)生氣,乳腺問(wèn)題愛(ài)找你!
如果女性胸部氣機(jī)不通暢,就容易引起乳腺問(wèn)題。
所以,保持從容心態(tài)對(duì)乳腺健康尤為重要。
每天艾灸神門穴、內(nèi)關(guān)穴、膻中穴,將悲傷和怨氣都釋放出去,身心輕松,疾病就離得遠(yuǎn)一點(diǎn)。
生了氣的人,要及時(shí)找到胸口的膻中穴,可以艾灸,也可用掌根從天突到鳩尾這么揉下來(lái)。
重點(diǎn)在膻中穴上揉一揉,這樣做可以開胸順氣,把郁氣都排出來(lái),減少負(fù)能量對(duì)身體的傷害。
婦科炎癥
女性朋友總感覺(jué),婦科炎癥總難治愈,常常復(fù)發(fā)。
因?yàn)榇蠖鄫D科病是由寒濕瘀引起的,當(dāng)氣血不通時(shí),自然會(huì)滋生盆腔炎、卵巢囊腫、子宮肌瘤等問(wèn)題。
所以要針對(duì)性的采取暖宮、活血、通絡(luò)的辦法來(lái)改善炎癥存在的內(nèi)環(huán)境,這才是正道。
調(diào)理盆腔環(huán)境,有一個(gè)穴位是絕不能少的,那就是八髎穴。
八髎五行屬水,擅長(zhǎng)調(diào)節(jié)全身的水液,疏通氣血。凡是婦科問(wèn)題,都跟氣血水液有關(guān)。因而,八髎能通調(diào)所有的婦科問(wèn)題。
再配合艾灸關(guān)元穴、三陰交,可益氣養(yǎng)血、健脾利濕,調(diào)生化之源,促進(jìn)炎癥的吸收和消退。
煩人痘肌
很多女性會(huì)經(jīng)常長(zhǎng)痘,分布在面頰、額頭、后背或前胸等地方。
這往往是內(nèi)分泌失調(diào)引起的,實(shí)際上還是陽(yáng)能不足。
比如臉上痘痘滿布的女性,往往患有帶下病,這種熱是虛熱,而不是實(shí)熱,所以艾灸是很好的選擇。
痘痘的產(chǎn)生多因陽(yáng)氣不足、體內(nèi)濕熱及脾虛運(yùn)化不了,這種情況下要艾灸曲池穴、血海穴、三陰交。
曲池穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的合穴,陽(yáng)明經(jīng)為多氣多血之脈,因此艾灸該穴對(duì)全身氣血有著較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用,可以疏泄蘊(yùn)于肌膚之邪,清泄陽(yáng)明積熱。
三陰交與血海穴同屬脾經(jīng),灸之能健脾、清熱、利濕。
女性艾灸口訣
女同志,大多數(shù),體性寒涼。
食冷飲,露臍裝,脾胃皆傷。
少運(yùn)動(dòng),無(wú)導(dǎo)引,氣脈不暢。
易發(fā)怒,傷肝血,面生痤瘡。
談戀愛(ài),情緒多,胡思亂想。
作息亂,少睡眠,氣血難養(yǎng)。
負(fù)擔(dān)重,壓力大,抑郁難擋。
子宮寒,經(jīng)期痛,少有良方。
想養(yǎng)生,知識(shí)少,怎樣健康?
抗衰老,調(diào)婦科,艾灸來(lái)幫。
艾灸草,中醫(yī)術(shù),溫陽(yáng)補(bǔ)陽(yáng)。
活氣血,通經(jīng)絡(luò),全身舒暢。
通肚經(jīng),壯膽氣,決斷力強(qiáng)。
通脾經(jīng),合胃口,消化補(bǔ)養(yǎng)。
通腎經(jīng),子宮暖,強(qiáng)壯膀胱。
通肺經(jīng),呼吸暢,力透大腸。
通心經(jīng),小腸寧,全身滋養(yǎng)。
通任督,補(bǔ)丹田,無(wú)病無(wú)恙。
“艾”我就灸我(弦歌堂·溫灸條)
艾灸貴在堅(jiān)持,
相信用不了多久,
你就會(huì)感受到艾灸帶來(lái)的好處,
它能讓女性魅力更持久,
讓臉龐和身體更健康美麗!
三八節(jié)之際,
愿各位女神由內(nèi)美到外!