不想越扎越深? 中伏拔病根,不做病床人!

2023-07-21 10:40:42 37

一句簡單的“身體不好”

真的能說清身體情況嗎?

中伏拔病根的重要性你知道嗎?

看清病邪路數(shù),盡早趁熱拔除!

一、中伏除病根

“初伏防中暑,中伏除病根,末伏躲老虎?!?/span>

今年中伏有20天(7月21日-8月9日),是三伏養(yǎng)生期的中點,也是承上啟下的轉(zhuǎn)折點。

你知道嗎?其實很多“病根”都是三伏天落下的。

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中伏加大暑,悶熱配臺風(fēng),暑濕之氣乘虛而入。

最易使人心氣虧耗,尤其老人、兒童、體虛者,往往會引發(fā)苦夏、中暑等病。

所以中伏是除病根的關(guān)鍵時期,錯過了要再等一年!

二、病邪扎根5階段

除病根之前,我們先要弄明白病邪扎根的路數(shù),才能及時按下“暫停鍵”,祛除病根!

一般來說“病邪扎根”會經(jīng)歷5個階段:

第一階段:從強到虛

“虛”也就是“亞健康”,癥狀顯而易見:

1、食欲不好,吃得少;

2、疲勞乏力,沒有精神;

3、氣短頭暈、愛出大汗;

4、抵抗力差,愛生病,病后不易好。

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當(dāng)人開始?xì)馓?,就像給病邪打開了一扇大門,寒濕開始侵襲!

第二階段:從虛到寒

氣虛再往下發(fā)展就是陽虛體寒。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“氣虛為陽虛之漸,陽虛為氣虛之極”。

也就是說氣虛是陽虛的開始,陽虛是氣虛的嚴(yán)重后果!

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當(dāng)身體消極怠工,產(chǎn)生的能量不夠,就會怕冷、四肢冰涼,甚至出冷汗。

陽虛使防御力下降,腹痛腹瀉、關(guān)節(jié)冷痛、下肢發(fā)胖等問題席卷而來!

第三階段:從寒到濕

病邪再往下扎根,寒和濕就會勾結(jié)在一起!

俗話說“中伏雨堵門,寡婦早嫁人?!?/span>

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當(dāng)中伏遇上連續(xù)降雨,如果不盡早除濕,就會像俗語那樣,被濕氣堵門,問題找上人!

腸胃病、痛風(fēng)、濕疹、肥胖、關(guān)節(jié)痛等癥狀開始陸續(xù)出現(xiàn)。

第四階段:從濕到滯

寒濕不除,會凝聚成痰。

寒濕變成痰重濁黏膩,會阻礙身體氣機,出現(xiàn)氣滯,導(dǎo)致身體循環(huán)代謝變慢!

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第五階段:從滯到瘀

當(dāng)氣血運行變慢,寒濕痰濁淤積在一起,就會發(fā)展成瘀。

血瘀帶來的危害大家都知道,囊腫、結(jié)節(jié)、腫瘤、血管瘀堵,想必大家都不想沾上吧。

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如果舌苔有以下瘀象的就要注意了,“斷根”迫在眉睫——

舌暗、有瘀點或瘀斑、舌下青筋變粗等。

對照看看自己在第幾階段,想要盡早“斷根”的一定要抓緊做這2件事!

1、驅(qū)寒:在陽氣向外透散時,排除寒濕;

2、溫陽:補五臟六腑的陽氣,增強抵抗力。

那該如何驅(qū)寒溫陽呢?

天氣好的時候可以借助“天之陽”曬曬背,但如果天氣不好呢?

這時就得用“地之陽”——艾草。

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尤其是弦歌堂的艾草均采自貴州平均海拔1200米的高原。

生于高寒,更能聚陽,因此弦歌堂的艾產(chǎn)品溫陽效果更強。

三伏養(yǎng)生黃金期,堅持“艾養(yǎng)生四部曲”,不僅免受天氣影響,還能讓你由里到外驅(qū)寒溫陽、改善體質(zhì)、事半功倍除病根!

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中伏不排濕,入秋必有寒

艾可化三年之冰,灸可破多年之病

三伏破冰,勢在必行!


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