舌苔辨識“九種中醫(yī)體質(zhì)”（配圖）
中醫(yī)講究辨證，不同的體質(zhì)，有著不同的養(yǎng)生方法——中醫(yī)有9種體質(zhì)之分，你知道自己是哪種體質(zhì)嗎？上期，小艾分享了9種體質(zhì)的艾灸調(diào)理方式，點擊閱讀：你是什么體質(zhì)？懂了這9種體質(zhì)，才能辯證配穴、因人施灸！本期，我們來學習如何通過看舌苔，來辨別自己的體質(zhì)，一起拿起鏡子來吧！
大寒丨寒氣之逆極，陰盡生萌陽
大寒，一年中最寒冷的節(jié)氣，也是二十四節(jié)氣中最后一個節(jié)氣，新一年的春天即將到來。此時節(jié)，我國大部分地區(qū)呈現(xiàn)冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。
過年要有艾，春節(jié)特惠買二送一！
龍年春節(jié)，就快到啦！每當臘月的炊煙升起那些烙在記憶深處的年糕、臘肉、春聯(lián)、窗花、笑臉就開始催促著我們要準備年貨，過年了— 有家有艾 溫暖常在 —
過了臘八就是年，養(yǎng)好身體好過年
小孩小孩你別饞，過了臘八就是年。臘八節(jié)作為進入臘月后第一個傳統(tǒng)節(jié)日，也被認為是春節(jié)的序曲。
人體自帶的保暖穴，灸一灸暖一天
這個穴位，稱為隨身攜帶的小太陽，灸一灸能暖和一整天，特別是對于手腳冰涼的女性來說。
風寒咳嗽不停，怎么辦？
咳咳咳咳......進入冬季之后，感冒咳嗽讓許多朋友紛紛中招，晚上咳得整晚睡不著；喉嚨又癢又難受；孩子反復咳嗽老不好。讓人覺得不堪煩擾，不止是生病的人辛苦，在旁邊看著咳得那么厲害的家人也心疼。